Polar

Polar

Med polarpersonaltrainer.com, vår online treningsdagbok, kan du analysere dine treningsøkter i detalj, skreddersy utholdenhetsprogram og overføre dem til din pulsklokke.

Det har skjedd store oppgraderinger i polarpersonaltrainer.com webservice for å kunne hjelpe multisport athleter. Du kan nå lage et utholdenhetsprogram for løping eller sykling med oppvarming og nedkjølingsfase for hver økt. Treningsprogrammet kan enkelt bli synkronisert til din RCX5 klokke via DataLink. Etter hver økt, gjør treningsdagboken det enkelt å se din utvikling, og sammneligne planlagte vs gjennomførte økter. Training load funksjonen i polarpersonaltrainer.com viser den kumulative treningsmengden hver dag, og indikerer når du er restituert og kan trene igjen. Training Load funksjonen vises som en graf med farge koder. Grafen forteller deg når du vil være nok restituert til å trene igjen. Dette vil forhindre deg å overtrene og gjør det mulig å skreddersy dine treningsøkter.